市面上常见的通胜有年历通胜、民俗通胜两类，内容差异不大，核心都包含每日宜忌、时辰吉凶、生肖冲煞三类关键信息，新手选带农历干支、十二建星标注的版本更实用，拿到通胜先翻到对应月份的页面，找到要选吉日的农历日期，比如农历三月十二，先确认当天的十二建星是“除”还是“满”，建星里的“除、危、定、执、成、开”六星属于吉日范围，“建、破、平、收、闭、满”多为平或凶日，这是判断吉日的基础逻辑，还要注意通胜里的宜忌是针对当日整体的，不是针对某一件事,选日子时得结合自己要办的事再细化。
找吉日不能只看建星，得对应要办的事找通胜里的宜忌条目，比如办婚礼要找标有“宜嫁娶”的日子，装修要找“宜动土、宜开工”的日子，搬家要找“宜入宅、宜迁移”的日子，这些都是通胜里明确标注的，举个例子，2024年农历四月初六，通胜里写着“宜嫁娶、安床、入宅”，忌动土、破土”，如果是办婚礼，这个日子就符合要求；如果是要装修，就得避开这天，换标有“宜动土”的农历四月初十，还要注意，通胜里的宜忌会区分“大事”和“小事”，宜出行”适合短途或长途出行，“宜开市”适合开店开业,别把不同事项的宜忌混着用。
通胜里除了建星和宜忌，还有生肖冲煞的内容，这是找吉日必须避开的细节，生肖冲煞是指当日的地支和某个生肖相冲，比如农历四月初六地支是卯，冲酉鸡，属鸡的人当天办大事要尽量避开，选冲自己生肖的日子可能会有民俗里的不利影响，有些通胜会标注“四离日、四绝日、春分秋分、夏至冬至”这类特殊日子，这些日子民俗里认为不适合办重大事项，比如农历春分、秋分前后的日子，不管建星和宜忌怎么标，尽量避开办婚礼、开业这类大事，还有，通胜里的“忌”项如果和自己的事冲突，比如要入宅的日子标了“忌入宅”，哪怕建星是吉日也不能选，得换相邻的日子，比如农历四月初六忌入宅，就换成四月初八,再核对宜忌和冲煞就行。
找吉日不用刻意选特别好的日子，适合自己的才最重要，比如普通上班族选周六对应的农历吉日，不用特意选工作日，如果拿不准，可找家里长辈确认通胜里的标注，毕竟长辈对这类民俗内容更熟悉，现在也有电子版通胜，手机上的APP能自动匹配当日宜忌和冲煞，不用翻纸质书，更方便，但要选正规的民俗类APP，避免错误标注，通胜只是民俗参考，不用过度迷信，只要日子适合自己的时间安排，再结合通胜的宜忌和冲煞,就是合适的吉日。